Affirmations de soumis : 30 phrases de dévotion et de concentration

Dans un échange de pouvoir, l'attention est la vraie monnaie, et les affirmations sont une manière de la dépenser chaque jour. Une phrase comme « je lui accorde toute mon attention » ne vous apprend rien de nouveau ; c'est de la dire à heure fixe, dans une posture fixe, qui la fait travailler. Ce petit rite marque le moment où vous entrez dans le rôle, garde la Maîtresse à l'esprit quand rien d'autre ne le ferait, et transforme les mêmes mots à la même heure en habitude, ce dont une dynamique se nourrit entre deux sessions. Rien de cela ne prétend quoi que ce soit sur votre santé ou votre humeur ; cela décrit comment les rituels fonctionnent dans un jeu de pouvoir.

Certaines Maîtresses écrivent une liste et la remettent ; d'autres demandent ce que vous aimeriez dire et retouchent votre brouillon jusqu'à ce qu'il sonne comme sa maison. Dans les deux cas, elle fixe le nombre, l'heure et la durée pendant laquelle la liste reste avant de changer. Trois à cinq, c'est largement assez, puisque chaque ligne réclame un moment de votre attention chaque jour.

De bonnes affirmations naissent de règles qu'elle a déjà fixées : une salutation matinale, un arrangement de chasteté, un standard de service. Elles ne fonctionnent jamais dans l'autre sens, car une affirmation ne peut ni créer une limite, ni en retirer une, ni promettre ce que vous n'avez pas convenu. Écrivez d'abord vos limites avec la liste oui, non, peut-être, et vérifiez chaque ligne par rapport à elles.

Il y a trois façons courantes d'utiliser une liste. Vous pouvez la dire à voix haute une fois, debout ou à genoux selon sa préférence, à l'heure qu'elle fixe. Vous pouvez écrire chaque ligne à la main un nombre de fois fixé, ce que certaines Maîtresses appellent des lignes à copier. Ou vous pouvez taper les affirmations du jour dans un court message en guise de trace. Dans un privé à sens unique, elle peut lire la liste à voix haute pour que vous la répétiez là où vous êtes ; elle ne peut pas vous entendre : les dire est donc pour vous, et les tenir repose sur votre honneur.

Les comptes rendus sont écrits. Les messages à une Maîtresse ne portent que du texte : la photographie de votre page manuscrite ne peut donc pas être envoyée ; tapez les jours où vous les avez dites, ceux où vous les avez manquées et ce qui vous a retenu, en commençant par les manquements. Une ligne comme « j'ai dit les cinq phrases six matins, et j'ai manqué jeudi parce que j'ai trop dormi » est exactement ce qu'elle veut lire.

Qu'elle les écrive ou que ce soit vous, quelques habitudes séparent les phrases qui durent de celles qui s'effacent :

• À la première personne, au présent : « je tiens », et non « j'essaierai de tenir ».
• Surtout sur ce que vous faites : des actions peuvent être tenues ou rompues dans un compte rendu, alors que des sentiments ne se commandent pas.
• Assez courtes pour tenir en un souffle : si une phrase demande une deuxième virgule, ce sont probablement deux affirmations.
• Sans argent que vous ne pouvez pas vous permettre : jamais la promesse d'une somme, d'une échéance que vous ne pouvez pas tenir ni d'un accès à vos comptes.
• Dans vos limites : rien d'humiliant sans que vous l'ayez convenu, et rien qui dépende de quelqu'un qui n'a pas accepté d'y prendre part.

Celles-ci placent la Maîtresse au centre de la dynamique sans rien prétendre sur le reste de votre vie.

• Je lui accorde toute mon attention chaque fois que je suis à son service.
• Je commence chaque journée en me rappelant à qui j'appartiens.
• Je suis heureux d'être l'homme qu'elle a choisi de former.
• Je lui attribue chaque bonne habitude qu'elle m'a apprise.
• Je porte ses règles dans les moments de la journée où personne ne peut voir.

Les phrases d'obéissance fonctionnent mieux quand elles font écho à une règle qu'elle a déjà fixée.

• Je tiens ses règles, que quelqu'un me regarde ou non.
• Je fais ce qu'elle a demandé, à l'heure où elle l'a demandé.
• Je demande avant de supposer, et j'accepte la réponse qu'elle donne.
• Je signale toute inquiétude par écrit et à froid, jamais sous forme de dispute.
• J'exécute d'abord la tâche et j'en rends compte ensuite en toute franchise.

Les phrases de service conviennent à un tour de rôle domestique, une liste de corvées ou n'importe quelle tâche qu'elle a fixée.

• Je me rends utile auprès d'elle de toutes les façons qu'elle a permises.
• J'exécute chaque corvée au standard qu'elle a fixé, et non à celui dont je me contenterais.
• Je termine ce que je commence pour elle, si modeste que soit la tâche.
• Je tire fierté d'un travail dont personne ne me remerciera.
• Je place ses souhaits avant ma commodité partout où j'ai convenu de servir.

N'utilisez celles-ci que là où la chasteté ou le contrôle des orgasmes ont été convenus. La page de la gardienne des clés explique comment cet arrangement fonctionne à distance.

• J'attends sa permission et je ne la tiens jamais pour acquise.
• Ma libération lui appartient, à elle de l'accorder ou de la retenir, aussi longtemps que nous en avons convenu.
• Je compte chaque jour d'attente comme un jour de service.
• Je demande ma libération par écrit et j'accepte la réponse qu'elle donne.
• Je me déverrouille aussitôt, et sans honte, si jamais mon corps me le dit.

Celles-ci ont leur place sur chaque liste, car une dynamique qui ne sait pas entendre un non ne mérite pas qu'on lui confie un oui.

• Je lui dis la vérité sur mes limites, car sa confiance en dépend.
• Je peux m'arrêter à tout moment, et m'arrêter n'est jamais un échec.
• J'avoue une règle enfreinte avant qu'on me le demande.
• Je ne dis jamais oui à quelque chose que je ne pense pas.
• Je revois mes limites avec elle à la date convenue, et chaque fois que quelque chose change.

Les phrases de gratitude portent sur ce que vous faites et dites, ce qui les rend faciles à tenir et faciles à rapporter.

• Je la remercie par écrit après chaque privé.
• Je la remercie pour chaque correction, car la correction montre qu'elle est attentive.
• Je parle d'elle avec respect dans chaque message et chaque salon.
• Je ne donne que ce que j'ai convenu de donner, et je lui dis quand j'atteins ma limite.
• Je termine chaque journée en écrivant une chose que j'ai bien faite pour elle et une chose que je ferai mieux.

Dans un mariage dirigé par la femme, les affirmations viennent souvent de son épouse plutôt que d'une Maîtresse, et elles penchent volontiers vers le foyer : honorer ses décisions, faire sa part sans qu'on le lui demande et la remercier. Convenez-en ensemble, loin de la chambre, mettez-les sur papier et revoyez-les lors d'un point, et ne gardez que ce qu'il peut tenir un soir de fatigue. Le guide de la relation dirigée par la femme traite des niveaux et des règles, et le femdom en couple explique comment aborder le sujet.

Choisissez trois phrases, associez-les à quelque chose que vous faites déjà, comme la première tasse de café, et dites-les chaque jour dans la même posture. Revoyez la liste chaque mois, retirez les phrases devenues plates et n'en ajoutez une que lorsque les autres fonctionnent sans effort. La transe et la suggestion sont une pratique distincte, décrite sur la page de l'hypnose femdom ; le guide des rituels femdom traite d'autres habitudes quotidiennes, et les idées de journal de soumis s'accordent bien avec une liste dite à voix haute.